4 tipy, jak se vyhnout stresu v práci

V práci na vás šéf naléhá urgentně s uzávěrkou, doma na vás čekají děti, které věří, že se jim budete odpoledne věnovat, večer po vás partner též vyžaduje pozornost a vy jste přitom myšlenkami úplně jinde. A ráno začíná ten nový kolotoč, kdy se vám nechce do práce, poněvadž jste si vědoma toho, že vás…

Škola, ve které se vyučuje o životě

„Je mi skoro osmnáct, nevyznám se v daních, v nájemních smlouvách a v pojištění. Ale umím udělat rozbor básně. Ve čtyřech jazycích.“ Tento příspěvek v roce 2015 na svém Twitteru sdílela jedna z tehdejších německých maturantek. Po třech letech se situace v Německu moc nezměnila. I nyní se mnozí maturanti diví, jak nedostatečně je současný…

Nakupování zdravých výrobků

V dnešní době si čím dál více zakládáme na tom, co jíme. Za velmi důležité považujeme údaje jako je původ, zda potravina byla chemicky upravena nebo množství kalorií. Pokud se rozhodnete začít jíst zdravěji, připravte se na to, že Vás to bude něco stát. Zdravé a kvalitní potraviny jsou bohužel mnohdy dražší než ty méně…

Jsem diagnostikovaný shopaholic?

Shopaholic vychází z anglického slova a slovesa shop, tedy nákup či nakupovat. Přípona –holic uvozuje vlastnost, že jsme něčím posedlí. Tím pádem slovo shopaholic znamená něco jako posedlý nakupováním nebo chorobně nakupující. V dnešní době si spousta lidí z tohoto termínu dělá spíše legraci, jedna známá YouTuberka ho má dokonce ve svém nickname (Shopaholic Nicol).…

Pár letních dietních mýtů odhaleno

Mýtus 1: Měli byste se vyhnout tuku, abyste zhubli Během osmdesátých let trvala myšlenka, že beztuková strava by měla za následek udržovat tělo bez tuku. Nyní, v retrospektivě, se myslí, že tato falešná rada skutečně způsobila obezitu a cukrovku. Pokud vezmete tuk z jídla, nebude to tak chutné. Velké potravinářské společnosti přišly, jak na to…

Jak se bloger spisovatelem stal

Asi před pěti lety bylo na internetu velkým trendem vytváření blogů, jež vedly autorky s věkovým průměrem okolo patnácti let. Blogerství se tak zapsalo do povědomí internetových surfařů jako něco značně amatérského, vyžadující puberťáckou naivitu až hloupost. Pokud si toužíte vyzkoušet dráhu tohoto typu, jen směle do toho. Vyvarujte se ovšem určitým nehezkým stereotypům, které…

Strašák jménem strie

Při vyslovení jednoho kožního problému naskočí většině žen husí kůže po celém těle. Tím zaklínadlem jsou strie. Mezi lidmi je rozšířena všeobecná představa o tom, že vznikají pouze v případě radikálního zvýšení naší váhy. Není to tak docela pravda. Na vznik této nepříjemnosti může mít vliv několik faktorů. a) Konzumace alkoholu. b) Nedostatek pohybu. c)…

Ekonomická situace ohledně mezd v ČR

Jaké jsou nejlépe a naopak nejhůře finančně ohodnocené pracovní pozice? Která práce v České republice dosahuje průměrné mzdy? Jak je to s nárůstem mezd a jak úspěšný byl rok 2017? Mzdy v České republice intenzivně rostou Alespoň na základě prohlášení společnosti Trexima, která zpracovává veškerá data pro ministerstvo práce a sociálních věcí. Vždy se vychází…

Jak uspěli v roce 2016 na našem trhu dovozci lihovin?

Zdá se, že prodej alkoholu v Česku stoupá. Potvrzují to i dovozci lihovin, resp. údaje za rok 2016. V žebříčku čtrnácti dovozců se umístil na nejvyšší příčce Rémy Cointreau, který k nám dováží výrobky známé pod jménem Jägermeister, Tullamore Dew, Rémy Martin, Bols. Prvenství je jednoznačné, neboť se jednalo celkem o 4 miliony 833 tisíc…

Dělejte si poznámky, zaručeně to oceníte při dalším učení

Během vysokoškolského studia procházíme mnoha semestry a mnoha předměty. Každý předmět vyžaduje určitou přípravu. Tuto přípravu však většina studentů zanedbává. Místo psaní poznámek se radši baví či hrají hry na notebooku nebo na telefonu. To je ale velká chyba! Jestliže máte ve škole potřebu hrát hry, pak pravděpodobně ani nechcete studovat. Proč jste tedy na…